One-pot de poulet et légumes Le one-pot de poulet et légumes est un délicieux plat unique à base de viande, d'épeautre et de légumes d'hiver, qui se prépare avec l'aide… 4.2 Facile 60 min Kcal 349 LIRE RECETTE
Riz, orge et épeautre en sauce de poivrons et tofu Le riz, l'orge et l'épeautre en sauce de poivrons et tofu est un plat principal végétarien, savoureux grâce à la saveur des poivrons et à… 4.7 Facile 1 h 10 min Kcal 412 LIRE RECETTE
Salades Salade d'épeautre et brocolis La salade d'épeautre et brocolis est un plat sain mais aux saveurs délicieuses, parfait pour ceux qui veulent manger sainement tout en se… 4.0 Facile 40 min Kcal 352 LIRE RECETTE
Salade de farro froide La salade de farro froide est un plat unique estival frais et coloré. Découvrez ici les doses et le procédé pour préparer cette délicieuse… 4.1 Très facile 30 min Kcal 348.4 LIRE RECETTE
Soupe d'épeautre et de lentilles La soupe d'épeautre et de lentilles est un plat principal copieux et équilibré, préparé avec une cuisson lente comme le veut la tradition.… 4.6 Très facile 1 h 20 min LIRE RECETTE
Soupe d'épeautre et haricots borlotti La soupe d'épeautre et haricots borlotti est un plat principal très riche et au goût rond qui se prête à être consommé pendant toute la saison froide. 4.5 Facile 1 h 20 min Kcal 350 LIRE RECETTE
Soupe de légumineuses et céréales La soupe de légumineuses et céréales est un premier plat simple mais aussi un plat unique sain et équilibré, enrichi de légumes et d'herbes… 4.4 Facile 2 h Kcal 578.4 LIRE RECETTE
