Boulettes d'aubergines

/5

Présentation

Aujourd'hui, il pleut des boulettes... boulettes d'aubergines ! Petites bouchées gourmandes, dorées et croustillantes à l'extérieur et agréablement moelleuses à l'intérieur, parfaites à déguster les unes après les autres. Une recette végétarienne simple et appétissante, idéale à servir comme alternative aux classiques Boulettes de viande, auxquelles elles n'ont vraiment rien à envier !

De nombreuses régions d'Italie en revendiquent la paternité, mais une chose est sûre : la recette des boulettes d'aubergines puise ses racines dans la cuisine du Sud de l'Italie, où pendant l'été on récolte des aubergines tendres, douces et savoureuses. Une préparation authentique qui met en valeur l'un des légumes symboles de la cuisine méditerranéenne.

Suivez notre recette de boulettes d'aubergines pour préparer un délicieux finger food, idéal comme hors-d'œuvre végétarien, pour agrémenter un buffet ou à servir lors d'un apéritif entre amis. Servez-les encore chaudes et croustillantes : il sera difficile de résister à la tentation de les manger avec les doigts, en une seule bouchée ! 

Ne ratez pas non plus ces délicieuses variantes :

INGRÉDIENTS

pour environ 35 boulettes
Aubergines 800 g
Parmigiano Reggiano AOP 120 g
Chapelure 120 g
Œufs 1
Persil à volonté
Sel fin à volonté
Poivre noir à volonté
Pour paner et frire
Chapelure à volonté
Huile d'arachide à volonté

Préparation

Pour préparer les boulettes d'aubergines, commencez par déposer les aubergines entières sur une plaque recouverte de papier cuisson et piquez-les à la fourchette 1. Faites cuire dans un four non ventilé préchauffé à 2006 pendant une heure. Une fois cuites, sortez-les du four et laissez-les tiédir 2, puis retirez la peau 3.

Transférez la chair effilochée à la main dans une passoire placée au-dessus d'un bol, puis posez dessus un poids, par exemple un bol en verre 4, et laissez reposer ainsi pendant environ une heure (ou, en alternative, vous pouvez laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur) 5. Au bout de ce temps, les aubergines auront libéré l'excès de liquide 6.

Effilochez encore la chair à la fourchette 7, puis ajoutez l'œuf 8, le persil 9, du sel et du poivre.

Ajoutez le fromage râpé 10 et la chapelure 11. Mélangez bien les ingrédients avec les mains jusqu'à obtenir une préparation homogène 12.

Prélevez 20 g de préparation à la fois 13 et formez des petites boules, puis passez-les dans la chapelure 14. Avec ces proportions, vous obtiendrez environ 35 boulettes 15.

Vous êtes prêts à frire : faites chauffer l'huile végétale jusqu'à la température de 1706, puis faites frire quelques boulettes à la fois 16 pendant environ deux minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Égouttez-les 17 et déposez-les sur du papier absorbant pour friture 18.

Assaisonnez avec du sel 19 et du persil selon votre goût 20. Vos boulettes d'aubergines sont prêtes à être dégustées encore chaudes 21 !

Conservation

Nous recommandons de consommer les boulettes d'aubergines dès qu'elles sont prêtes ; si nécessaire, elles se conservent au réfrigérateur pendant 2 jours.

Vous pouvez congeler les boulettes d'aubergines crues puis les cuire à partir de l'état surgelé.

Conseil

Si vous préférez, vous pouvez cuire les boulettes d'aubergines au four à 2006 en mode ventilé (chaleur tournante) pendant environ 15 minutes.

Vous pouvez garder la peau des aubergines et ajouter à la préparation de l'ail haché pour une saveur plus prononcée.

Les boulettes restantes peuvent être réchauffées à la poêle avec une sauce pour les déguster autrement !

Pour la traduction de certains textes, des outils d'intelligence artificielle peuvent avoir été utilisés.