Plats principaux Salade de riz complet La salade de riz complet est un plat principal riche en légumes d'été, sain et nutritif. Parfait comme plat unique pour une sortie en plein air! 4.3 Facile 50 min Kcal 455 LIRE RECETTE
Sandwich épicé au thon, chèvre et pesto d'olives Le sandwich épicé au thon, chèvre et pesto d'olives est un sandwich savoureux et goûteux, parfait pour un déjeuner rapide au bord de la mer. 5.0 Très facile 10 min Kcal 412 LIRE RECETTE
Pizzas et Focaccia Sardenaira La sardenaira est une délicieuse focaccia de Sanremo garnie de tomate, anchois, olives, câpres et ail. Une recette liée à la pissaladière niçoise. 4.4 Facile 60 min Kcal 534 LIRE RECETTE
Saumon croustillant avec salade de nouilles Le saumon croustillant avec salade de nouilles est un plat unique de poisson aux saveurs exotiques avec une touche fusion alléchante. 4.3 Facile 60 min Kcal 635 LIRE RECETTE
Plats principaux Sole enroulée aux herbes et olives La sole enroulée aux herbes et olives est un deuxième plat de poisson savoureux, parfait pour enrichir un menu marin raffiné. Voici la recette! 4.5 Facile 40 min LIRE RECETTE
Plats principaux Spaghetti pauvres Les spaghetti pauvres sont un plat au goût méditerranéen, simple et rapide à réaliser avec peu d'ingrédients : anchois, olives taggiasche et câpres ! 4.5 Très facile 25 min Kcal 525 LIRE RECETTE
