Plats principaux Pain de thon Le pain de thon est un plat principal simple, polyvalent et riche en goût qui saura conquérir vos convives. Découvrez les doses et la procédure. Facile 1 h 5 min LIRE RECETTE
Plats principaux Tarte rustique à l'italienne La tarte rustique à l'italienne est une savoureuse tarte salée garnie de légumes de saison et d'une crème de fromages. Facile 2 h 30 min LIRE RECETTE
Plats principaux Escalopes à la bière Les escalopes à la bière sont faciles et rapides à préparer : un plat de viande tendre et savoureux pour un dîner improvisé ! Découvrez les… Très facile 20 min Kcal 405.5 LIRE RECETTE
Plats principaux Ragoût de poulet au yaourt Le ragoût au yaourt est un plat principal à base de morceaux de poulet marinés dans une sauce au yaourt aromatisée avec des oignons et du piment. Facile 1 h 40 min Kcal 475 LIRE RECETTE
Plats principaux Tarte salée à la ricotta et aux fleurs de courgette La tarte salée à la ricotta et aux fleurs de courgette est un plat principal savoureux et attrayant qui met en valeur la saveur des fleurs de… Facile 1 h 30 min Kcal 299 LIRE RECETTE
Plats principaux Omelettes au saumon, thym et pois mange-tout Les omelettes au saumon, thym et pois mange-tout sont de mini-omelettes pleines de saveurs, parfaites à servir également pour un apéritif gourmand ! Facile 50 min Kcal 265 LIRE RECETTE
Plats principaux Saumon à la citronnelle Le saumon à la citronnelle est un plat principal qui renferme toute la saveur du saumon norvégien frais, servi sur un lit d'artichauts sautés. Facile 38 min Kcal 454 LIRE RECETTE
Pain Couronne salée aux fromages et lardons La couronne salée aux fromages et lardons est une préparation rustique et gourmande idéale à servir en apéritif ou pour accompagner d'autres plats. Moyenne 1 h 30 min Kcal 631 LIRE RECETTE
Plats principaux Roulé de viande hachée avec plateau de légumes Le roulé de viande hachée est un délicieux plat principal farci aux herbes et au fromage, accompagné d'un savoureux plateau de légumes rôtis. Facile 30 min Kcal 344 LIRE RECETTE
Plats principaux Rôti de bœuf aux agrumes avec plateau de pommes de terre, courgettes et tomates cerises Le rôti de bœuf aux agrumes et plateau de pommes de terre, courgettes et tomates cerises est un plat principal riche avec un accompagnement… Moyenne 0 min Kcal 490 LIRE RECETTE
Plats principaux Côtelette à la palermitaine La côtelette à la palermitaine est une variante de la classique panée et frite. Elle est préparée sans œuf et sans beurre et est cuite sur le gril Facile 40 min Kcal 364 LIRE RECETTE
Plats principaux Cabillaud à la vapeur avec olives vertes et tomates cerises Le cabillaud à la vapeur avec olives vertes et tomates cerises est un deuxième plat léger et sain, aromatisé avec du zeste de citron et des… Facile 21 min Kcal 196 LIRE RECETTE
Plats principaux Omelette aux pois, fèves et haricots verts L'omelette aux pois, fèves et haricots verts est un plat unique à préparer pendant la saison estivale pour faire le plein de santé, adapté… Très facile 45 min Kcal 143 LIRE RECETTE
Plats principaux Poulet à la sauce soja Le poulet à la sauce soja est un plat principal facile : savoureux, épicé et au goût aigre-doux, mariné avec du paprika, du gingembre et du miel. Facile 30 min Kcal 204 LIRE RECETTE
Plats principaux Calamars farcis au couscous Les calamars farcis au couscous sont un deuxième plat savoureux, qui combine le calamar et la saveur exotique du couscous, mais parfait aussi… Facile 50 min Kcal 192 LIRE RECETTE
