Plats principaux Palourdes sur velouté de courgettes Le velouté de courgettes aux palourdes est un premier plat crémeux, raffiné et léger : avec des croûtons grillés, ce sera plus appétissant. 4.0 Facile 40 min Kcal 256 LIRE RECETTE
Plats principaux Parmigiana de courgettes La parmigiana de courgettes est une variante de la version plus classique qui se prépare avec des aubergines; un plat délicieux à servir en… 4.1 Facile 1 h 35 min Kcal 637 LIRE RECETTE
Plats principaux Pâtes à la carbonara de courgettes Les pâtes à la carbonara de courgettes sont une variante végétarienne de la classique carbonara, un plat crémeux et savoureux : découvrez les… 4.4 Très facile 25 min Kcal 543 LIRE RECETTE
Plats principaux Pâtes au saumon et aux courgettes Les pâtes au saumon et aux courgettes sont un plat principal réalisé avec du poisson frais et sans crème, enrichi d'amandes et de citron.… 4.1 Facile 40 min Kcal 552.9 LIRE RECETTE
Plats principaux Pâtes aux courgettes sautées et saucisse Les pâtes aux courgettes sautées et saucisse sont un plat principal riche et savoureux, rehaussé de pecorino. Facile et rapide à préparer ! 4.1 Facile 30 min LIRE RECETTE
Plats principaux Pâtes aux légumes grillés Les pâtes aux légumes grillés sont un premier plat très simple et délicieux, parfait à déguster aussi bien chaud que froid. 4.8 Facile 40 min Kcal 540 LIRE RECETTE
Plats principaux Pâtes crémeuses au speck et aux courgettes Les pâtes crémeuses au speck et aux courgettes sont un plat principal facile et rapide, enrichi avec de la robiola. Une recette vraiment… 4.6 Facile 35 min Kcal 743.1 LIRE RECETTE
Plats principaux Pâtes et courgettes Les pâtes et courgettes sont un plat principal végétarien facile et rapide, prêt en 20 minutes ! Découvrez comment préparer cette délicieuse… 4.2 Très facile 20 min LIRE RECETTE
Plats principaux Penne alla crudaiola Les penne alla crudaiola sont un plat principal léger. Utilisez des ingrédients totalement crus et de l'huile d'olive extra vierge pour en… 3.2 Très facile 30 min Kcal 472 LIRE RECETTE
Plats principaux Penne au ragoût de légumes Les penne au ragoût de légumes sont un premier plat végétarien savoureux et coloré, réalisé avec une sauce à base de courgettes, pois,… 4.4 Très facile 40 min LIRE RECETTE
Sauces Pesto de courgettes Le pesto de courgettes est un condiment savoureux, frais et léger, idéal pour préparer des plats rapides et savoureux. 2.0 Facile 10 min Kcal 390 LIRE RECETTE
Apéritifs Petits gâteaux aux légumes et fromage Les petits gâteaux aux légumes et fromage sont de délicieux moules végétariens préparés avec des légumes savoureux en dés, des pommes de terre… 4.7 Facile 1 h 10 min Kcal 255 LIRE RECETTE
Plats principaux Quiche aux légumes et lardons La quiche aux légumes et lardons est une tarte salée confectionnée avec de la pâte brisée et une garniture riche en légumes et lardons. 4.3 Moyenne 1 h 30 min Kcal 326 LIRE RECETTE
Quiche vide-frigo La quiche vide-frigo est une tarte salée que l'on peut réaliser avec les ingrédients restants dans le frigo ! Découvrez les doses et le… 4.3 Facile 1 h 20 min LIRE RECETTE
Plats principaux Quinoa aux légumes La quinoa aux légumes est un plat végétarien riche et facile à préparer, avec des courgettes, des poivrons et des champignons sautés : il… 4.2 Très facile 40 min Kcal 244 LIRE RECETTE
