Apéritifs Boulettes d'épeautre ricotta et légumes Les boulettes d'épeautre ricotta et légumes, riches en fibres et en protéines, sont une entrée rustique et authentique à déguster encore… 4.5 Facile 35 min Kcal 160 LIRE RECETTE
Épeautre avec espadon L'épeautre avec espadon est un plat frais, aux notes d'agrumes, parfait à servir comme plat unique ! 4.8 Facile 50 min Kcal 517 LIRE RECETTE
Plats principaux Épeautre tiède avec poulet au miel L'épeautre tiède avec poulet au miel, assaisonné d'un léger pesto au basilic, est une recette saine et nutritive pour repartir avec la bonne énergie ! 4.3 Très facile 30 min Kcal 521 LIRE RECETTE
Plats principaux Salade d'épeautre avec légumes La salade d'épeautre avec légumes est un plat principal ou plat unique frais idéal pour un déjeuner froid d'été, assaisonnée avec beaucoup de légumes. 3.8 Très facile 45 min Kcal 779 LIRE RECETTE
Salade d'épeautre avec pesto aux herbes et primo sale La salade d'épeautre avec pesto aux herbes et primo sale est un plat unique, frais et authentique, parfait pour l'été. Découvrez comment… 4.1 Facile 42 min LIRE RECETTE
Plats principaux Salade d'épeautre et d'orge estivale La salade d'épeautre et d'orge estivale est une idée fraîche et légère pour préparer un plat d'été avec ces deux céréales riches en fibres et… 4.0 Très facile 40 min Kcal 403 LIRE RECETTE
Plats principaux Salade d'épeautre hivernale La salade d'épeautre hivernale est une idée appétissante et colorée à déguster froide pour le déjeuner au bureau et pas seulement : découvrez… 4.3 Très facile 45 min Kcal 609 LIRE RECETTE
Plats principaux Salade de petit épeautre et crevettes La salade de petit épeautre et crevettes est un plat unique d'été, frais et nourrissant, une alternative valable à la classique salade de riz ! 4.5 Facile 45 min Kcal 338 LIRE RECETTE
