Plats principaux Soupe de légumes et boulgour La soupe de légumes et boulgour est un plat principal sain et nourrissant, grâce à sa crémeux et à sa saveur, elle séduira toute la famille ! 4.9 Facile 20 min Kcal 539 LIRE RECETTE
Plats principaux Soupe jardinière La soupe jardinière est un premier plat riche en légumes, coloré et savoureux. 3.6 Très facile 60 min Kcal 421 LIRE RECETTE
Plats principaux Soupe verte Soupe verte des Pouilles, ou le premier plat en bouillon de la Saint-Étienne ! Une recette ancienne encore actuelle dans les maisons des… 4.2 Facile 3 h 40 min LIRE RECETTE
Plats principaux Tartare de viande au chou-fleur La tartare de viande au chou-fleur est un plat principal raffiné assaisonné de câpres, d'anchois et d'une onctueuse crème de légumes.… 5.0 Facile 45 min LIRE RECETTE
Tarte au chou-fleur La tarte au chou-fleur est une tarte salée savoureuse, parfaite comme plat unique, avec une pâte brisée au parmesan et une garniture à base de… 3.6 Moyenne 1 h 20 min Kcal 664 LIRE RECETTE
Apéritifs Tarte salée aux légumes à la poêle La tarte salée aux légumes à la poêle est un plat riche et coloré : elle se prépare avec de la pâte feuilletée prête à l'emploi et des… 4.5 Très facile 60 min LIRE RECETTE
Plats principaux Thon poêlé avec ratatouille hivernale Le thon poêlé avec ratatouille hivernale est un élégant plat principal de poisson qui joue avec différentes couleurs, saveurs et textures.… 4.0 Moyenne 1 h 30 min LIRE RECETTE
Plats principaux Trofie au four avec calamars et chou-fleur Les trofie au four avec calamars et chou-fleur sont un plat principal terre et mer qui vous surprendra par sa crémeux et son goût délicat! 4.4 Facile 1 h 10 min Kcal 733 LIRE RECETTE
Plats principaux Velouté de chou-fleur Le velouté de chou-fleur est un plat principal végétarien, très simple à préparer : découvrez sa saveur délicate avec notre recette ! 4.3 Facile 50 min LIRE RECETTE
Plats principaux Velouté de chou-fleur et curcuma Le velouté de chou-fleur et curcuma est un plat réconfortant parfait pour l'hiver, enrichi de pommes de terre, de yaourt et de croûtons de… 3.5 Facile 60 min LIRE RECETTE
Plats principaux Velouté de chou-fleur et curcuma avec pois chiches croustillants Le Velouté de chou-fleur et curcuma avec pois chiches croustillants est un premier plat d'automne crémeux et épicé. Découvrez les doses et la… 4.9 Facile 50 min LIRE RECETTE
Plats principaux Velouté de potiron rôti avec légumes croquants Le velouté de potiron rôti avec légumes croquants est un plat principal à la texture veloutée caractérisé par un arôme spécial... découvrez la… 5.0 Facile 1 h 50 min LIRE RECETTE
