Plats principaux Rouleaux d'espadon à la sauce aux câpres Des rouleaux d'espadon à la sauce aux câpres, originaux et simples, un deuxième plat à base de poisson à s'en lécher les babines avec un peu… 4.4 Facile 30 min Kcal 348 LIRE RECETTE
Plats principaux Rouleaux d'espadon avec sauce à la mangue Les rouleaux d'espadon avec sauce à la mangue sont un plat principal raffiné de fruits de mer qui allie des parfums méditerranéens délicats et… 4.3 Moyenne 20 min Kcal 283 LIRE RECETTE
Apéritifs Roulés de pain aux légumes et chèvre Les roulés de pain aux légumes et chèvre sont une entrée délicieuse, réalisée avec du pain blanc, des poivrons et des asperges. 4.3 Facile 35 min Kcal 354 LIRE RECETTE
Apéritifs Roulés de poivrons au four Les roulés de poivrons au four sont des amuse-gueules parfumés avec une farce de chapelure, anchois, câpres, basilic, persil et mozzarella ! 4.4 Facile 60 min Kcal 181 LIRE RECETTE
Apéritifs Roulés de salade farcis au thon Les roulés de salade farcis au thon sont une entrée finger food fraîche et appétissante, parfaite à servir lors d'un buffet estival. 4.4 Facile 10 min Kcal 208 LIRE RECETTE
Plats principaux Salade d'épeautre avec légumes La salade d'épeautre avec légumes est un plat principal ou plat unique frais idéal pour un déjeuner froid d'été, assaisonnée avec beaucoup de légumes. 3.8 Très facile 45 min Kcal 779 LIRE RECETTE
Plats principaux Salade d'orge avec anchois, crevettes et tomates cerises La salade d'orge avec anchois, crevettes et tomates cerises est une alternative à la salade de riz ; l'orge est un excellent substitut pour de… 4.1 Facile 30 min Kcal 424 LIRE RECETTE
Accompagnements Salade de courgettes à la menthe et au basilic La salade de courgettes à la menthe et au basilic est un accompagnement simple et léger, rendu plus frais et savoureux par la menthe et le basilic ! 4.5 Très facile 30 min Kcal 99 LIRE RECETTE
Apéritifs Salade de daikon et crevettes La salade de daikon et crevettes est une entrée estivale, réalisée avec une julienne de carottes et de daikon, le tout assaisonné d'une… 4.9 Facile 25 min Kcal 317 LIRE RECETTE
Salades Salade de haricots borlotti frais La salade de haricots borlotti frais est un accompagnement froid et savoureux, très nutritif et au goût intense. Parfait pour être servi dans… 4.3 Facile 1 h 15 min Kcal 156 LIRE RECETTE
Plats principaux Salade de pâtes aux asperges, melon et fromage de chèvre La salade de pâtes aux asperges, melon et fromage de chèvre est un plat principal coloré, frais et savoureux, parfait pour enrichir les menus… 2.7 Facile 25 min Kcal 505 LIRE RECETTE
Plats principaux Salade de pâtes méditerranéenne La salade de pâtes méditerranéenne est un plat estival frais et savoureux, préparé avec des ingrédients simples : tomates cerises, thon,… 4.0 Très facile 30 min LIRE RECETTE
Plats principaux Salade de petites pâtes sans gluten Les petites pâtes en bouillon vous semblent hivernales et un peu ennuyeuses ? Transformez-les en notre salade de petites pâtes sans gluten :… 4.2 Très facile 20 min Kcal 543 LIRE RECETTE
Salades Salade de pommes de terre verte La salade de pommes de terre verte est un accompagnement au goût frais et appétissant, une recette légère pour accompagner des plats à base de… 4.3 Très facile 45 min LIRE RECETTE
Salades Salade pantesque La salade pantesque est une recette typique de l'île de Pantelleria, une salade mixte de pommes de terre et de tomates enrichie de câpres,… 4.4 Très facile 45 min Kcal 219.6 LIRE RECETTE
