Plats principaux Rouleaux d'espadon avec sauce à la mangue Les rouleaux d'espadon avec sauce à la mangue sont un plat principal raffiné de fruits de mer qui allie des parfums méditerranéens délicats et… 4.3 Moyenne 20 min Kcal 283 LIRE RECETTE
Plats principaux Saltimbocca d'espadon aux artichauts Les saltimbocca d'espadon aux artichauts sont une variante délicieuse de poisson du classique plat principal romain : découvrez cette recette… 4.5 Facile 60 min LIRE RECETTE
Plats principaux Spaghetti complets terre et mer en papillote Les spaghetti terre et mer sont un plat principal savoureux préparé avec une sauce à base d'aubergines et d'espadon, rehaussé par la cuisson… 4.2 Facile 45 min Kcal 696 LIRE RECETTE
Plats principaux Strozzapreti avec espadon, tomates cerises et câpres Les strozzapreti avec espadon, tomates cerises et câpres sont un plat principal à base de poisson simple mais délicieux qui capture le goût de… 4.1 Facile 45 min Kcal 437 LIRE RECETTE
Plats principaux Tartare méditerranéenne d'espadon La tartare méditerranéenne d'espadon est une préparation très simple à base d'espadon cru. 4.3 Très facile 15 min Kcal 333 LIRE RECETTE
Apéritifs Verrines de riz vénéré et espadon Les verrines de riz vénéré et espadon sont une entrée simple et raffinée avec de savoureux dés de poisson et une crème aromatique aux teintes vertes. 4.7 Très facile 55 min Kcal 165 LIRE RECETTE
