Plats principaux Pavé de saumon en croûte de pommes de terre et courgettes Le pavé de saumon en croûte de pommes de terre et courgettes est un plat principal de poisson au four, accompagné de délicieuses légumes… 3.4 Facile 1 h 4 min Kcal 553 LIRE RECETTE
Apéritifs Petits légumes de printemps sur crème de haricots blancs Petits légumes de printemps sur une crème de haricots cannellini : une recette végétarienne, fraîche, colorée et légère avec jeunes pousses… Très facile 30 min LIRE RECETTE
Pizzas et Focaccia Pinsa génoise La pinsa génoise est garnie de pesto au basilic, de pommes de terre, de haricots verts et de prescinseua : une recette facile et savoureuse… 5.0 Facile 35 min LIRE RECETTE
Plats principaux Radiatori aux légumes et safran Les radiatori aux légumes et safran sont un plat principal sain, rendu encore plus savoureux par le safran. Idéal pour un déjeuner ou un dîner léger! 4.5 Facile 45 min Kcal 395 LIRE RECETTE
Plats principaux Risoni au lait de coco Les risoni au lait de coco sont une recette vraiment originale pour déguster les risoni: non pas en bouillon, mais en salade, avec des saveurs… 4.8 Facile 45 min Kcal 358 LIRE RECETTE
Plats principaux Risotto au ragoût de légumes et bar poêlé à la sauge Le risotto au ragoût de légumes et bar est un plat principal de mer raffiné et original. Poisson et légumes se marient pour une combinaison parfaite. 4.2 Moyenne 2 h Kcal 578 LIRE RECETTE
Plats principaux Riz sauté aux crevettes et noix de cajou Le riz sauté aux crevettes et noix de cajou est un plat principal très savoureux qui combine croquant et goût, assaisonné avec des légumes et… 4.5 Facile 35 min Kcal 567 LIRE RECETTE
Plats principaux Roulades de poulet et haricots verts Pour le dîner, essayez ces roulades de poulet et haricots verts ! C'est un plat principal facile et délicieux avec un accompagnement frais de… 4.1 Facile 60 min Kcal 242 LIRE RECETTE
Plats principaux Roulé de veau avec légumes Le roulé de veau avec légumes est un plat principal savoureux, accompagné de légumes mijotés cuits avec le rôti. 4.7 Facile 1 h 30 min Kcal 806 LIRE RECETTE
Salades Salade à la ligurienne Salade à la ligurienne au pesto, avec des pommes de terre nouvelles, des haricots verts, des pois chiches et des olives taggiasche : une… Facile 1 h 10 min LIRE RECETTE
Plats principaux Salade d'épeautre avec légumes La salade d'épeautre avec légumes est un plat principal ou plat unique frais idéal pour un déjeuner froid d'été, assaisonnée avec beaucoup de légumes. 3.8 Très facile 45 min Kcal 779 LIRE RECETTE
Plats principaux Salade d'orge avec pesto de roquette, haricots verts et courgettes La salade d'orge avec pesto de roquette, haricots verts et courgettes est un plat froid pour l'été, idéal pour un pique-nique ou pour le… 4.3 Facile 50 min LIRE RECETTE
Salades Salade de haricots verts La salade de haricots verts est une recette fraîche et délicieuse, parfaite pour affronter la chaleur estivale avec goût et sans négliger le plaisir! 4.5 Facile 40 min Kcal 247 LIRE RECETTE
Salades Salade de haricots verts, carottes, maïs et thon La salade de haricots verts, carottes, maïs et thon est un plat complet, frais et coloré, idéal aussi pour les déjeuners au bureau en été ! 4.3 Très facile 22 min Kcal 205 LIRE RECETTE
Plats principaux Salade de petit épeautre et crevettes La salade de petit épeautre et crevettes est un plat unique d'été, frais et nourrissant, une alternative valable à la classique salade de riz ! 4.5 Facile 45 min Kcal 338 LIRE RECETTE
