Apéritifs Nouilles de courgettes et carottes avec thon et tomate Les nouilles de courgettes et carottes avec thon et tomate sont un plat estival et frais qui met en valeur le goût naturel du thon avec de… 4.5 Très facile 10 min Kcal 142 LIRE RECETTE
Nouilles de riz aux légumes et poulet caramélisé Les nouilles de riz aux légumes et poulet caramélisé sont un plat principal qui évoque l'Orient, grâce au soja, aux amandes, au miel, au… 4.3 Facile 25 min Kcal 335 LIRE RECETTE
Plats principaux Nouilles de soja sautées Les nouilles de soja sautées sont un plat principal ethnique, coloré et savoureux. Découvrez cette recette facile et rapide pour les préparer… 4.3 Moyenne 45 min LIRE RECETTE
Apéritifs Olives à l'ascolane végétariennes Les olives à l'ascolane végétariennes sont une délicieuse variante de l'entrée classique des Marches, avec une farce de légumes et une panure… 4.2 Moyenne 1 h 50 min LIRE RECETTE
Plats principaux Omelette aux courgettes L'omelette aux courgettes est un plat principal végétarien facile et rapide à préparer, idéal à servir chaud ou froid. Découvrez les doses et… 4.2 Facile 30 min LIRE RECETTE
Plats principaux Omelette aux légumes Une omelette moelleuse farcie de légumes de saison, un petit-déjeuner copieux ou un déjeuner savoureux : Cristina Bowerman l'a préparée pour… 4.5 Facile 40 min Kcal 662 LIRE RECETTE
Plats principaux Orzotto aux courgettes et fleurs de courgette L'orzotto aux courgettes et fleurs de courgette est un plat principal idéal pour un dîner d'été, avec tous les bienfaits des céréales et des… 4.6 Très facile 60 min Kcal 275 LIRE RECETTE
Gâteaux et pâtisserie Pain aux courgettes Le pain aux courgettes est un gâteau américain à base de courgettes, doux et parfumé, garni d'un glaçage à l'eau. 3.7 Facile 1 h 15 min Kcal 567 LIRE RECETTE
Plats principaux Palourdes sur velouté de courgettes Le velouté de courgettes aux palourdes est un premier plat crémeux, raffiné et léger : avec des croûtons grillés, ce sera plus appétissant. 4.0 Facile 40 min Kcal 256 LIRE RECETTE
Apéritifs Pancakes de légumes Découvrez comment préparer les pancakes de légumes : moelleux, légers et savoureux, parfaits pour un déjeuner sain, un dîner rapide ou une… 4.8 Facile 35 min LIRE RECETTE
Apéritifs Paniers à la jardinière Les paniers à la jardinière sont des amuse-bouches individuels délicieux réalisés avec une crème de ricotta et une brunoise de légumes d'été ! 4.3 Facile 60 min Kcal 174 LIRE RECETTE
Apéritifs Paniers de pommes de terre avec courgettes et fromage Les paniers de pommes de terre avec courgettes et fromage sont des amuse-bouches délicieux avec des tranches de pommes de terre garnies de… 4.2 Moyenne 60 min Kcal 80 LIRE RECETTE
Plats principaux Pappa al pomodoro avec printemps de petits légumes La pappa al pomodoro avec printemps de petits légumes est une savoureuse variante de la traditionnelle soupe toscane. 4.5 Facile 1 h 30 min Kcal 319 LIRE RECETTE
Plats principaux Pappardelle aux courgettes sautées et crème de ricotta à l'orange Un plat principal très simple et délicieux, essayez ces pappardelle aux courgettes sautées et crème de ricotta à l'orange : délice garanti ! 4.4 Facile 30 min Kcal 412 LIRE RECETTE
Parmigiana blanche de légumes et parmesan La parmigiana blanche de légumes et parmesan est un accompagnement réalisé avec des tranches de légumes assaisonnées d'une délicieuse crème au… 4.0 Très facile 20 min Kcal 320 LIRE RECETTE